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雾霾对儿童的伤害及预防办法

2020-05-29 00:16

  原题目:雾霾对儿童的伤害及预防办法

  

  夏季是儿童呼吸道疾病多发的时节,加上受雾霾气象的影响,更使得患儿人数有清晰上升的趋势。

  1、雾霾对儿童安康的伤害

  因为儿童的身材器官和系统功用发育不健全,呼吸道柔嫩,软弱,免疫力弱,而且鼻毛、鼻腔比成人短,少了一层过滤樊篱,负气流畅通无阻,让雾霾中的有害颗粒物直接进入并粘附在儿童的呼吸道和肺泡中,惹起急性鼻炎、急性支气管炎等呼吸道疾病。假设不及时治疗,还会激发肺炎。

  另外,因为雾霾气象阴沉,光照缺少,招致儿童紫外线照耀缺少,维生素D分化缺掉,对钙的接收增加,严重者会惹起儿童佝偻病,阻碍发展发育。

  2、预防雾霾的办法

  1.雾霾气象尽可能增加外出,外出时要戴防雾霾口罩。

  

  2.补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们平常爱好的食品,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有必然的生物活性,可将人体对钙的接收率提高20多倍。雪梨炖百合可以到达润肺抗病毒的后果,雾天可以多食。

  其余,油腻饮食,少吃抚慰性食品,多吃蔬菜和水果,多喝白开水,还可以弥补各类无机盐和维生素。同时,留心规律作息,防止疲惫过度。

  

  3.保证卫生干净

  雾霾气象下卫生很主要,否则极易激发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以繁殖之地;其主要保湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在空中,尽可能应用湿的抹布擦拭洁净尘土,以避免被吸入呼吸道。

  孩子外出归来后,有害物质轻易吸附在脸部皮肤上,建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净,还可以运居心理盐水喷雾为孩子清理鼻腔。

  同时,家长也要留心团体卫生,为防止儿童感染各类病毒,家长回家后要及时脱掉落衣服,洗脸和洗手,把病毒隔离掉落。

  

  4.尽可能少开窗透风,以避免把室外纯粹空气引进室内。

  5.应用空气污染器,高效污染室内纯粹空气,保持室内空气清爽,为儿童打造安康温馨的呼吸情况。

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    发布时间:2020-05-29 00:16
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